Szérum vagy krém előbb? A szérum. A bőrápolási termékek sorrendjének egyetlen szabálya, hogy a hígtól a sűrű felé haladj: tonik, szérum, krém, olaj. Reggel pedig mindig a fényvédő az utolsó ápolási lépés. Ha már egynél több terméket használsz, ez számít: a rossz sorrendben felvitt termék kevésbé hat, morzsolódik, vagy a smink alatt elcsúszik.
- Az alapszabály: a hígtól a sűrű felé — vizes állag, szérum, krém, olaj.
- Reggel a fényvédő mindig az utolsó ápolási lépés, a smink előtt.
- Retinolt és erős savat ne használj ugyanazon az estén.
Ebben a cikkben7 rész
Az alapszabály: a hígtól a sűrű felé
A bőrápolási termékek sorrendje egyetlen logikára épül: a vékonyabb, vizesebb állagú termék megy előbb, a sűrűbb, zsírosabb a végén. A híg szérum csak akkor jut el a bőrig, ha nincs előtte egy vastag krémréteg, ami elzárja az útját. A krém és az olaj pedig a végén „lezárja” a korábbi rétegeket, és segít a bőrnek megtartani a nedvességet.
- Vizes állag: tonik, esszencia, hialuronsavas szérum.
- Szérum, fluid: a hatóanyagos termékek többsége (C-vitamin, niacinamid, retinol).
- Krém: hidratáló, szemkörnyékápoló.
- Olaj és balzsam: arcolaj, gazdag éjszakai balzsam — a legvégén.
Egy kivétel van, de az fontos: reggel a fényvédő mindig az utolsó ápolási lépés, akkor is, ha hígabb, mint a krémed. Csak így tud egyenletes védőréteget képezni a bőrön.
Sorrend-kereső: mi jön mi után?
Válaszd ki, hogy reggeli vagy esti rutint raksz össze, és jelöld be, mit használsz. Megmutatjuk a sorrendet — és szólunk, ha valamit nem érdemes együtt használni.
Reggeli sorrend
- Arclemosó — enyhe, kíméletes. Száraz, érzékeny bőrnél reggel egy langyos vizes öblítés is elég lehet.
- Tonik (ha használsz) — nem kötelező lépés, de ha szereted, ide kerül.
- Szérum — reggel jellemzően C-vitamin vagy niacinamid.
- Szemkörnyékápoló (ha használsz) — gyűrűsujjal, finoman tapogatva.
- Hidratáló krém — zsíros bőrre könnyű gél, száraz bőrre gazdagabb krém.
- Fényvédő — legalább SPF 30, arcra nagyjából két ujjnyi mennyiség.
Ha sminkelsz, az a fényvédő után jön. Várj pár percet, hogy a fényvédő megkösse magát — így kevésbé csúszik el az alapozó.
Esti sorrend
- Sminklemosó vagy olajos lemosó — ha sminkeltél vagy fényvédőt használtál.
- Arclemosó — a kétlépéses tisztítás második lépése.
- Tonik (ha használsz).
- Hatóanyag: retinol vagy hámlasztó sav (AHA, BHA) — ne ugyanazon az estén.
- Egyéb szérum — például niacinamid vagy hialuronsav.
- Szemkörnyékápoló (ha használsz).
- Hidratáló krém — este lehet egy kicsit gazdagabb.
- Arcolaj (ha használsz) — a legvégén, vagy pár cseppet keverj a krémbe.
Hogy melyik hatóanyag mire való, és mit mivel ne keverj, azt a hatóanyag-kisokosban részletesen leírtuk — ott egy párosító is van.
Nem kell minden lépés. A lista azt mutatja meg, hova kerül egy termék, ha használod. A legtöbb bőrnek bőven elég a 3 lépéses alaprutin: tisztítás, hidratálás, fényvédelem.
Mennyi időt kell várni két lépés között?
Nem kell stopperrel állni a tükör előtt. A legtöbb terméknél elég fél–egy perc, amíg a bőr már nem érződik nedvesnek vagy ragacsosnak. Két kivétel:
- Fényvédő a smink előtt: várj 2–3 percet, hogy egyenletes réteget képezzen.
- Retinol: érzékeny bőrnél teljesen száraz bőrre vidd fel. Nedves bőrön jobban irritálhat.
Ha a termékek „morzsolódnak” a bőrödön (apró, gumiszerű pöttyök jelennek meg), általában túl sok rétegről vagy túl nagy mennyiségről van szó — vagy két egymással nem barátkozó állagról. Ilyenkor használj kevesebbet, és hagyj több időt a rétegek között.
Gyakori hibák
- A fényvédőt belekeverni a krémbe: így hígul, és kevésbé véd. Mindig külön, utolsóként kend fel.
- Túl sok hatóanyag egyszerre: retinol, savak és C-vitamin egy rutinban könnyen irritálja a bőrt. Egyszerre csak egy újat vezess be.
- Krém vagy olaj a szérum előtt: ezek réteget képeznek, amin a híg szérum nehezebben jut át.
- Kimaradó hidratáló: zsíros bőrnek is kell, csak könnyebb állagú. Hogy neked melyik illik, azt a bőrtípus-tesztből megtudhatod.