Testradír: mire jó, hogyan használd, és hogyan készíts házilag?

A testradír eltávolítja a bőr felszínén lévő elhalt hámsejteket: a bőr simább, puhább lesz, és utána a testápoló is jobban beszívódik. A lényeg a mértékletesség: a túl gyakori vagy túl erős radírozás többet árt, mint használ. Az arcra más szabályok vonatkoznak: erről az arcradír cikkben írtunk.

Miért jó a radírozás?

A bőr folyamatosan megújul: az elhalt sejtek maguktól is leválnak, de száraz, hideg időben ez lassabb, és a bőr érdes, fakó lehet. A hámlasztás ezt a folyamatot segíti.

• Simább, puhább bőr.
• A testápoló jobban beszívódik utána.
• Segíthet megelőzni a benőtt szőrszálakat.
• Önbarnító előtt egyenletesebb lesz az eredmény.
• Télen, a száraz, érdes bőrnél különösen jólesik.

Mechanikai vagy kémiai?

Mechanikai hámlasztás

Szemcsés radírok (cukor, só, kávé, őrölt magok), radírkesztyű vagy kefe. Azonnal érezhetően simít, de könnyű túlzásba vinni.

• Cukros radír: finomabb, a cukor oldódik is — a legtöbb bőrnek jó.
• Sós radír: erősebb, a kis sebeket és a frissen borotvált bőrt csípheti.

Kémiai hámlasztás

Savakat (például tejsavat, glikolsavat, szalicilsavat) vagy ureát tartalmazó testápolók, amelyek dörzsölés nélkül oldják az elhalt sejteket. Az érzékeny bőrnek és a „csirkebőrös”, érdes kar és comb bőrének gyakran ez a jobb választás.

Testradír használata lépésről lépésre

1. Nedves, meleg bőrön kezdd, a zuhany végén.
2. Vegyél egy kevés radírt, és finom, körkörös mozdulatokkal dolgozd be, a lábtól felfelé haladva.
3. A könyökre, térdre, sarokra fordíts kicsit több figyelmet, a vékonyabb bőrű részeken (belső kar, has) legyél finomabb.
4. Öblítsd le langyos vízzel, és itasd szárazra a bőrt.
5. Kend be testápolóval — ez nem kihagyható lépés. Hogy milyennel, azt a testápolókról szóló cikkben írtuk le.

Testradír házilag: egyszerű cukros recept

Ha szereted a házi megoldásokat, ez egy nagyon egyszerű recept:

• 2 evőkanál cukor (barna vagy fehér)
• 1 evőkanál olaj (például olíva-, mandula- vagy kókuszolaj)

Keverd össze, és rögtön használd fel. Az olaj miatt a zuhanytálca csúszós lehet, ezért utána öblítsd le. Az arcodra ezt ne használd: az arcbőr vékonyabb, oda külön, finomabb hámlasztó kell.

Kávés és sós változat

• Kávés testradír: 2 evőkanál kihűlt kávézacc és 1 evőkanál olaj. Kellemes illatú, és jól dörzsöl. Hogy a narancsbőrön segítene, arra nincs megbízható bizonyíték (hogy mi segít, azt a narancsbőr cikkben írtuk le). A zacc eltömítheti a lefolyót, ezért a nagyját töröld le, mielőtt leöblíted.
• Sós testradír: 2 evőkanál finom só és 1 evőkanál olaj. Erősebb, mint a cukros, és a kis sebeket vagy a frissen borotvált bőrt csípheti, ezért ilyenkor hagyd ki.

Mikor ne radírozz?

• Leégett, irritált, kipirosodott bőrön.
• Frissen borotvált vagy gyantázott bőrön (várj legalább egy napot).
• Sebeken, ekcémás vagy gyulladt foltokon.
• Gyulladt pattanásokon, például hátpattanáson: a dörzsölés irritál, és ronthat rajtuk. Ilyenkor a bőrgyógyászok inkább pattanás elleni (például benzoil-peroxidos vagy szalicilsavas) tusfürdőt javasolnak.
• Ha retinoidos vagy savas testápolót használsz ugyanazon a területen (a hatóanyagokról a hatóanyag-kisokosban olvashatsz).

Melyik testradír melyik bőrtípusnak?

• Normál bőr: cukros radír vagy radírkesztyű, hetente egyszer-kétszer.
• Száraz bőr: olajos alapú cukros radír, ami hámlaszt és közben ápol is. Utána gazdag krém.
• Érzékeny bőr: inkább kémiai hámlasztó (tejsavas vagy ureás testápoló), dörzsölés nélkül.
• Érdes kar és comb („csirkebőr”): a dörzsölés gyakran csak irritál. Rendszeresen használt tejsavas vagy ureás krém általában többet segít.
• Benőtt szőrszálakra hajlamos bőr: gyengéd radírozás a borotválás vagy gyantázás előtti napon.

Gyakori hibák radírozásnál

• Túl erős nyomás: a radír szemcséi elvégzik a munkát, nem kell erőből dörzsölni.
• Túl gyakran: a napi radírozás kiszáríthatja és érzékennyé teheti a bőrt.
• Krém nélkül: a frissen hámlasztott bőrnek különösen jólesik a hidratálás.
• Ugyanaz a radír az arcra és a testre: az arcbőr vékonyabb, oda finomabb hámlasztó kell.