Télen a test bőre is kiszárad: húzódik, viszket, fehéren hámlik. A boltban viszont testápoló tej, krém, testvaj és testolaj közül kell választani. A különbség főleg abban van, mennyi víz és mennyi zsiradék van bennük — ettől függ, mennyire könnyű, és mennyire véd a kiszáradás ellen. Megmutatjuk, melyik mire jó, és melyik kell a te bőrödnek.
Ugrás a testápoló-választóhoz ↓
- Minél szárazabb a bőröd, annál sűrűbb termék kell: tej, krém, testvaj, a legszárazabb részekre balzsam.
- Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD) szerint a krémek és a kenőcsök jobban hidratálnak, mint a híg testápolók.
- Az időzítés a legfontosabb: zuhany után pár percen belül, még enyhén nedves bőrre.
Ebben a cikkben8 rész
Testápoló-választó: 3 kérdés
Válaszolj három kérdésre, és megmutatjuk, melyik testápoló illik hozzád, és mikor kend fel.
A testápolók röviden
| Termék | Állag | Kinek jó? |
|---|---|---|
| Testápoló tej | híg, sok víz | normál bőrre, nyáron, nagy felületre |
| Testápoló krém | sűrűbb, több zsiradék | száraz bőrre, télen |
| Testvaj | nagyon sűrű, sok növényi vaj | nagyon száraz, érdes részekre, estére |
| Testolaj | víz nélküli | zuhany után, nedves bőrre |
| Balzsam, vazelin | kenőcs | repedezett sarokra, könyökre, kézre |
Mi a különbség? Víz és zsiradék
A legtöbb testápoló víz és zsiradék keveréke. A sok vizet tartalmazó tej könnyű, és gyorsan beszívódik, de kevésbé zárja be a bőr nedvességét. Minél több benne a zsiradék, annál sűrűbb, és annál tovább véd a kiszáradás ellen. Ezért mondja az AAD, hogy a száraz bőrre a krémek és a kenőcsök jobbak, mint a híg testápolók.
Az összetevőknek két fő dolguk van. Egy részük megköti a vizet (glicerin, hialuronsav, urea, tejsav), más részük bezárja a nedvességet (shea vaj, vazelin, növényi és ásványi olajok, dimetikon). Az AAD száraz bőrre többek között a jojobaolajat, a dimetikont, a glicerint, a hialuronsavat, a tejsavat, a lanolint, az ásványi olajat, a vazelint és a shea vajat ajánlja.
Testápoló tej: könnyű, mindennapra
Normál bőrre, nyáron, vagy ha reggel gyorsan kell, a tej a kényelmes választás: gyorsan beszívódik, és nem ragad. Nagyon száraz bőrnek télen viszont gyakran kevés — ha pár órával a bekenés után újra húzódik a bőröd, válts sűrűbbre.
Krém és testvaj: a száraz bőr barátai
A krém már elég sűrű ahhoz, hogy a száraz bőrt egész nap puhán tartsa. A testvaj még gazdagabb: sok növényi vajat (például shea vajat vagy kakaóvajat) tartalmaz, ezért a lábszárra, a könyökre és a térdre, főleg estére való. Lassabban szívódik be, ezért lefekvés előtt a legkényelmesebb.
Testolaj: csak nedves bőrre
Az olajban nincs víz, ezért a száraz bőrt önmagában nem hidratálja, de egy vékony réteggel bezárja a bőrben lévő nedvességet. Ezért zuhany után, a még nedves bőrön a leghatásosabb: töröld meg finoman a bőröd, és kend be pár csepp olajjal. Ha nagyon száraz a bőröd, a tetejére még jöhet egy krém. Vigyázz, a zuhanytálca és a kád csúszós lehet tőle.
Mikor és hogyan kend fel?
Az AAD tanácsai alapján:
- Rövid, langyos zuhany: 5–10 perc, nem forró víz.
- Törölközővel nyomkodd szárazra a bőröd, ne dörzsöld.
- Pár percen belül kend be, amíg a bőr még enyhén nedves.
- Illatanyagmentes terméket válassz. A „szagtalan” felirat nem ugyanaz: az ilyen termékben lehet illatelfedő anyag.
- A legszárazabb részeket naponta többször is bekenheted, a kezet minden kézmosás után. A körmökről és a bőrkéről az otthoni manikűr cikkben írtunk.
Ha a karod vagy a combod érdes, „csirkebőrös”, a tejsavas vagy ureás testápoló dörzsölés nélkül simít — erről a testradírról szóló cikkben írtunk. A száraz bőrt rontó szokásokról és a kéz ápolásáról a száraz bőrről szóló cikkben olvashatsz.
Mikor fordulj orvoshoz? Ha néhány hét rendszeres ápolás után sem javul, ha erősen viszket, sebes vagy piros foltos, mutasd meg egy bőrgyógyásznak. Az AAD szerint a száraz bőr mögött betegség is állhat, például ekcéma vagy pikkelysömör.